Pour jouer au padel, il faut une raquette sans cordage (noyau en mousse EVA recouvert de fibre), des balles légèrement moins pressurisées que celles du tennis, et un terrain de 10 x 20 mètres entoure de vitres et de grillages. Le padel se joue exclusivement en double, ce qui en fait un sport immédiatement convivial. La plupart des clubs louent le matériel sur place : vous n'avez rien a acheter pour votre première séance.
Les trois coups a apprendre en premier
Concentrez-vous sur trois gestes lors de vos premières parties. Le service a la cuillère : laissez rebondir la balle au sol et frappez-la sous la taille en diagonale vers le carre adverse. La volée au filet : raquette haute, geste court et compact, bras peu tendu. Le lob de défense : arc haut par-dessus les adversaires pour gagner le temps de vous replacer en fond de court. Ces trois coups suffisent pour disputer des points entiers et prendre du plaisir des la première heure de padel.
Pendant les échanges, la balle peut rebondir sur les vitres après un premier rebond au sol et rester en jeu. Ce mécanisme de renvoi par les parois est ce qui rend le padel si amusant : les rallyes durent plus longtemps qu'au tennis, même entre débutants, et les recuperations apparemment impossibles deviennent realisables grâce a la vitre arrière. Privilegiez le contrôle plutot que la puissance lors de vos premières parties : un joueur qui remet la balle dans le terrain gagne plus souvent qu'un frappeur fort mais imprecis.
Trouver un club et organiser sa première partie
- Cherchez un club disposant de terrains couverts pour jouer toute l'année
- Reservez en ligne via les applications Padel Manager ou Playtomic
- Louez raquette et balles sur place pour le premier essai
- Prevoyez des chaussures de sport a semelle non marquante
- Invitez trois amis : le padel se joue toujours a quatre
De nombreux clubs proposent des cours d'initiation encadres par des moniteurs diplômes d'état, souvent sous forme de creneaux collectifs d'une heure et demie. Ces séances permettent d'assimiler les fondamentaux dans de bonnes conditions et d'éviter les mauvais reflexes qui freinent la progression. Pour apprendre a jouer au padel plus vite, une ou deux séances avec un moniteur au départ valent mieux que dix parties non encadrées. Le padel pardonne les erreurs et récompense vite les efforts, ce qui en fait l'un des sports les plus gratifiants des les premiers mois de pratique.
